Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 76.36g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Конфитюр Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макароны из Цельной Пшеницы, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Глобус Кета , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вологодский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.ivashina's Weight History
|