Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 116.94g | Prot: 80.88g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Nina Farina Тараллини Классические. Lunch: Ника Арахис Жареный с Солью, Запеканка с Тыквой. Dinner: Голден Яблоко , Сметанин Сметана 10%, Живой Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Красный Октябрь Какао Порошок, Nina Farina Тараллини Классические, Ника Арахис Жареный с Солью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|