Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 102.40g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески Pate, Касес Хлеб Заварной Пражский, Kalleh Сливочный Сыр с Травами, Санта Бремор Икра Трески Pate, Kalleh Сливочный Сыр с Травами, Касес Хлеб Заварной Пражский, NL International DrainEffect Red, Kalleh Сливочный Сыр с Травами, Сэн Сой Соевый Соус, ЯНТА Масло Соевое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Любимая Чашка Молоко 1,5%, NL International Smart Pina Colada. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Effort Protein Pro Шоколад Печенье. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|