Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 69.85g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Витебское Молоко Молоко 1.5%, Жареное Яйцо без Жира, Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. Lunch: Горбуша, Макфа Пшено. Dinner: Горбуша, Эколайн Гречка. Snacks/Other: Гаспадар Клетчатка Пшеничная, Савушкин Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гиппо Салат Пекинский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|