Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 134.57g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Банан, Йогурт Греческий, Овсяноблин. Lunch: Груша, Паста с креветками, Суп из морского окуня.. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Ржаной Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Красный Октябрь Конфета Каракум, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Банан, Простой Йогурт, Овсяноблин, Огурец (без Кожуры), Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.kuz's Weight History
|