|
Ещё на шаг ближе к цели 🙂
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 41.14g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Ого Семена Льна , Сливочный Сыр, Ветчина Индейки, Яичница. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Яблоко Семеринка, Гречаники, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Вода (в Бутылке). more...
|
|
4695 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 hours, Cooking - 1 hour, Bathing - 35 minutes, Resting - 7 minutes, Sleeping - 7 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина060385's Weight History
|