Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 79.59g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Капучино, Raffaello Конфеты, Жменька Рисовые Хлебцы, Икра Красная. Lunch: Телятина Отварная, Яготинская Сметана 21%, Суп из Говядины. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Белое Столовое Вино, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем, Помело, Leerdammer Сыр. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Cardio - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|