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Recomeçando 16/03
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100 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1152 kcal
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Fat: 20.56g | Prot: 85.56g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado. Lunch: Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Coração de Frango. Dinner: Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Aritana Salgadinho Assado de Milho. more...
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steady weight
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Tailinevrgs's Weight History
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