Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 36.84g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Каша Рисовая на Молоке, Champion Чернослив без Косточек, Курага. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Gea Конопляное Масло, Кабачки, Картошка Вареная, Селедка. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|