Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
114.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 95.03g | Carbs: 71.18g.
Breakfast: Биопродукты Урбеч, ВкусВилл Тофу "Классический", Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Здоровая Еда Лучок Жареный , Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Свитлогорье Сыр Полесский 20%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afina2017's Weight History
|