Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 61.75g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Чай, Жареная Картошка. Lunch: Яблоко Голден, Банан, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Сыр Маасдам, Danone Йогурт Живинка Дыня-Груша, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Шоколад, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|