Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 46.93g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Армпродукт Хачапури с Сыром, Pasteroni Макароны. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Пискаревский Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|