Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 60.43g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Бутерброд с семгой, Тыквенные оладьи, Mlekovita Йогурт 3% Безлактозный, Премия Мёд Липовый. Lunch: Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Ряженка с какао, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, АТБ Перец Болгарский, Премия Лаваш, Водный Мир Крабовые Палочки, Голубцы с грибами. Dinner: Сильпо Лук Репчатый, Салат Щетка, Домашний Картофель Вареный, Norven Семга. Snacks/Other: Колбаска сладкая, Банан Банан, Печенье-хрустик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|