Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
101.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 79.59g | Carbs: 82.87g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Афанасий Сыр Козий Халуми, Избенка Козье Молоко, Кофе (Растворимое). Lunch: Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофель Отварной. Snacks/Other: Афанасий Сыр Козий Халуми, Салат из крабовых палочек. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kretinina196505's Weight History
|