Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 123.99g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Калинка Сыр Голландский , Кленовый Сироп, Сахар. Lunch: Батончик Мюсли, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Чернослив, Дружба Желудки Куриные, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Тыквенные Семечки, Миндаль, Курага, Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|