Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 121.08g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый. Lunch: Аэрофлот Тушеный Кролик с Фарфалле, с Горчично-Сметанным Соусом, Натур Буфет Крабовый Салат. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Киви, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|