Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 62.28g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Томатная Паста, Домик в деревне Сливки 33%, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Мираторг Окорок Свиной, Нежинская Сметана 20%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Сливки 10%, Чай. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Нежинская Молоко 3,2%, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyushkass's Weight History
|