Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 79.30g | Carbs: 63.79g.
Breakfast: Американо, Семечки, Банан, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Травяной Чай, Пекинская Капуста, Морковь, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Морковь, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сыр, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сыр. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|