Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 61.26g | Carbs: 231.78g.
Breakfast: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебец Черничный, Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Котлеты из Трески, Каша, NL International Дрейнэффект. Lunch: Зеленый Чай, Пирожок с Картошкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сарделька, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молоко, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Dr Dias Клетчатка Изящная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|