Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
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73.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2959 kcal
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Fat: 125.05g | Prot: 122.76g | Carbs: 344.52g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Banana Bread. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Caciocavallo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Pomodoro, Voiello Rigatoni. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Esselunga Soppressata di Calabria, Uovo Strapazzato, Conad Pane di Grano Duro, Burro, Conad Spinaci in Foglia. Snacks/Other: Banana Bread, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Banana, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Barilla Pan di Stelle Biscocrema. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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