Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 89.24g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Брынза, Перекресток Хлеб Львовский. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Berni Песто с Базиликом, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.senat111's Weight History
|