|
ночью лопала остатки кальмаров. Нельзя ночью жрать ничего! Настигнет кара на весах. Спасибо, что не плюс, а маленький минус 100гр
|
108.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 51.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 70.02g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Редис, Соусом Песто, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку, Помидоры. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Клубника, Голубика, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Клубника. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Винегрет без Масла, Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|