|
Юхууууу пошёл вниз родимый😅или изгнание воды😅
|
70 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 122.79g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное, Булгур, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Творог 5% . Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|