Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 59.91g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Брынза, SPAR Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Жареным Луком, Растительное Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Еко Зелёный Горошек. Dinner: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Минтай Запечённый, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: SPAR Орех Грецкий, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1221солнце's Weight History
|