|
49,6
|
49.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 63.12g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Сыр, Лаваш. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пп Рафаэлло, Кофе, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаталияKorzh's Weight History
|