Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 100.54g | Carbs: 68.01g.
Breakfast: Кофе, Сметанин Молоко 2,5%, Националь Манная Крупа. Lunch: Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|