Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 64.24g | Carbs: 199.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебодар Булка Днепропетровская, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Борщ с Фасолью, Чечевица Вареная. Dinner: Мандарины, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Премия Салат из Морской Капусты, Кукурузная Каша, Класс Рыбная Котлета. Snacks/Other: Сухари, Сыр Голландский, Травяной Чай, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Верес Квасоля З Овочами, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|