Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 86.15g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Лента Хлеб Старославянский. Lunch: Оливковое Масло, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Fit Parad Мука Рисовая, Яйцо, Оливковое Масло, Молочный Дом Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|