Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 80.71g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Lunch: Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Форель на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|