Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 47.68g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Кофе, Красный Пищевик Зефир "Метеорит". Lunch: KDV Крокант с Миндалём, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриная Отбивная, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.tut.aa's Weight History
|