Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 134.98g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Крыжовник, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Банан. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Гречка, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|