Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 91.51g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Вастэко Полба. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Хлебопек Хлебушек с Отрубями Минус Лишний Вес, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная . Dinner: Ложкарев Пельмени из Говядины, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Майонез. Snacks/Other: Чурчхела. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinoranf's Weight History
|