Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
431 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 31.18g | Carbs: 35.22g.
Breakfast: Стары Менск Творог 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, KFC Ай-Твистер Чиз. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|