Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 121.99g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Лента Авокадо Хаас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Kamis Горчица, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лента Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Перекресток Руккола, Gustafsen Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|