Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
92 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 105.45g | Carbs: 223.54g.
Breakfast: Фарш для Конвертиков От Денчика, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Heinz Соус Чили, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Фишка Сухарики с Чесноком, Суп Куриный От Денчика, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Natur Foods Кешью, Чудо Йогурт Фруктовый, Морозко Блины со Сливочным Маслом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|