Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
105 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 74.29g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Чернослив, Лакомо Сливки 10%, Требуха, Разносол Грузди Соленые. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Шоколад, Шампиньоны, Ладоград Говядина Запеченная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Приготовленная Квашеная Капуста, Разносол Грузди Соленые, Семга Жареная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,2 L), RIOBA Сливки 10%, Ашан Мандарин, Кофе. more...
|
|
2889 kcal
|
Exercise:
Hiking - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|