Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 116.74g | Carbs: 37.70g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Овсяные, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnitskaya3661's Weight History
|