Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 98.21g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Перекресток Банан, Творог 5%, Valio Молоко 1,5%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Valio Молоко 1,5%, Protein Rex Готовый Завтрак, Славянка Французский Зефир "Жаклин". Snacks/Other: Orion Goute, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matrosova Nina's Weight History
|