Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 114.77g | Carbs: 18.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Останкино Колбаса Вареная Филейная, Жареное Яйцо. Lunch: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Свиная Отбивная. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|