Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 69.58g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кабачковые оладьи с сыром, Кабачковые оладьи с сыром. Lunch: Сало, Рыбный Суп. Dinner: Сочники с творогом, Чай, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Полезная смесь, Сало, Кабачковые оладьи с сыром, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|