Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 123.94g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Бондари Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Авокадо, Мираторг Сердце Свиное, Зеленая Фасоль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны. Lunch: Мандарины, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Хрустим Сухарики, Суп с Лососем. Dinner: Лук, Бондари Сыр Легкий, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|