Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 88.51g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Банан, Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное. Lunch: Sotelli Макароны Кукурузные Зверюшки, Изолят Соевого Белка (Cereal), Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Сыр Тильзитер, Filippo Berio Соус Песто Классический, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Куриное Филе, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Банан, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|