Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 164.81g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Gusto Горчица, Евроопт Банан, Местное Известное Творог 5%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, QNT Delicious Whey Protein , BiotechUSA Nitro Pure Whey Protein, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Евроопт Огурец, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами , Евроопт Помело. Dinner: Bauer Овощи Гриль, Петруха Филе Куриное Запечённое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|