|
начало уж всегда так
|
56.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 71.59g | Carbs: 18.60g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Петелинка Перепелиное Яйцо, Рябчик, Магнит Морковь Вареная, 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|