Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 127.11g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Перекресток Инжир Сушеный , Летний День Молоко 3,2%, Danone Творог Мягкий 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Першинский Творог 5%, Каша из Полбы. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Протеиновые Печенья, Глобус Кальмары по-Корейски, Чука, Радужная Форель (Выращиваемая), Смак Хлеб Таежный, Суп Пюре из Шампиньонов и Кабачка. Dinner: Салат 1603, Перепелиное Мясо с Кожей, Капуста Ассорти. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин, Киви, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|