Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
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47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 124.86g | Prot: 100.25g | Carbs: 28.18g.
Breakfast: 닭볶음탕, 아몬드, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 이즈니 무염 버터, 삶은 계란. Lunch: 돼지족발, 족발. Dinner: 사골국, 빙그레 모짜렐라 피자치즈, 데체코 올리브오일, 가지구이. Snacks/Other: 덴마크 우유 덴마크 생크림, 에스프레소 커피. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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