Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 67.41g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Европром Рубленый Лосось с Чесноком. Lunch: Север Торт Бисквитный Театральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Север Торт Бисквитный Театральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Dinner: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Командор Торт Бедный Еврей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|