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느슨하게 하는 것은 안 하는 것과 같다. ㅠㅠ
목표 체중까지 쉬지말고 힘내자!
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63.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 30.06g | Prot: 28.86g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: 군고구마, 서울우유 속편한 우유 저지방, 사과 (껍질 제외), 찐단호박, 아메리카노. Lunch: 네스카페 수프리모 커피믹스, 쌈장, 배추, 찐단호박. Dinner: 오렌지, 아몬드, 요플레 플레인 (85g), 오뚜기 컵누들 잔치국수 (34g). more...
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Gaining 2.2 kg a Week
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happy mary j.'s Weight History
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