Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 125.77g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мороженое Мое, Семена Льна, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Олейна Масло Растительное, Печень Говяжья, Перловка. Dinner: Олива Факел Кета Слабосоленая, Яичный Желток, Яичный Белок, Молоки. Snacks/Other: Добряна Сыр Король Артур, Дивинка Мука Льняная, Polezzno Мука Рисовая, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный), Печенье Бомбар, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|