Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 78.20g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Яйцо, Гарнец Кукурузная Манка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон, Жареное Яйцо. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Картофельное Пюре, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|